Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 67,08g | Carbh: 253,14g.
Desayuno: Castaño Pan de Molde Multigrano, Huevo Revuelto, Té Verde. Almuerzo: Zapallo Italiano, Repollo, Lentejas con Arroz. Cena: Colun Quesillo, Jumbo Pan Marraqueta, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pan Marraqueta, Bresler Helado Trisabor, Agua de Piedra Pan de Pascua, Mandarinas. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Negro jara
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