te cuento que estuve estancada 1 mes en el mismo peso, no bajaba absolutamente nada, comiendo sano, y yendo 3 veces al gym por semana, después de ese mes tuve una recaida comí muy mal por 3 días excediendome de las calorias que requiero normalmente, cuando me pesé habia subido 500 gramos, me puse las pilas y volvi a mi rutina de ejercicios y dieta saludable y baje como 3 kl de una, en varias partes he leido que eso se hace para engañar a tu cuerpo y asi volver a perder peso jeje
01 may. 17 por el miembro:
Niglect