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Queque Plátano
por el miembro: Horacio95
Fragante, húmeda y sabrosa.
por porción - Calorías: 127kcal | Grasa: 3,55g | Carbh: 12,78g | Prot: 11,11g
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Panqueques
por el miembro: Ivar Sanchez
Receta de desayuno sencilla, rápida y fácil.
por porción - Calorías: 135kcal | Grasa: 2,96g | Carbh: 22,07g | Prot: 5,03g
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Croquetas de Jurel
por el miembro: Marion Cordova M
Almuerzo o cena sabroso.
por porción - Calorías: 129kcal | Grasa: 5,36g | Carbh: 9,41g | Prot: 11,29g
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Galletas Porotos Negros
Snack saludable, sabroso y rico en fibra.
por porción - Calorías: 126kcal | Grasa: 2,49g | Carbh: 17,51g | Prot: 6,47g
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Bolas de Avena y Coco
por el miembro: sirhta Nelly
Un snack fácil de preparar.
por porción - Calorías: 34kcal | Grasa: 1,52g | Carbh: 4,26g | Prot: 0,96g
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Galletas de Avena Light
Galletas nutritivas y bajas en calorías.
por porción - Calorías: 50kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 9,28g | Prot: 1,24g
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Batido de Frutillas
por el miembro: GillyVard
Batido de frutillas ideal para personas que deseen acelerar el metabolismo y comenzar el día con un rico desayuno. Es bajo en calorías y muy sano, además satisface bastante.
por porción - Calorías: 30kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 5,82g | Prot: 1,82g
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Lasaña de Verduras
por el miembro: Marce.Boher
finas laminas de zapallo, tomate y alcachofas con salsa de tomate y queso.
por porción - Calorías: 162kcal | Grasa: 9,20g | Carbh: 13,16g | Prot: 8,96g
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Ensalada de Tomates
por el miembro: Carolinamaribel
Esta ensalada es un plato refrescante.
por porción - Calorías: 92kcal | Grasa: 5,39g | Carbh: 10,90g | Prot: 1,93g
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