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1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo)

Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo)
por porción
Energía
263 kj
63 kcal
Proteína
2,35g
Grasa
0,86g
Grasa Saturada
0,133g
Grasa Poliinsaturada
0,408g
Grasa Monoinsaturada
0,253g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
13,88g
Fibra
2g
Azúcar
2,35g
Sodio
11mg
Potasio
197mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(63 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Maíz
 

Resumen Nutricional:

Cals
63
Grasa
0,86g
Carbh
13,88g
Prot
2,35g
Hay 63 calorías en Maíz (1 jarra pequeña).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo) 63
100 g 86
1 taza 132

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Véase también:

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Maíz Amarillo
Cancha
Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados)
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