Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada delgada

Pan de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada
por porción
Energía
217 kj
52 kcal
Proteína
1,7g
Grasa
0,66g
Grasa Saturada
0,125g
Grasa Poliinsaturada
0,16g
Grasa Monoinsaturada
0,262g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9,66g
Fibra
1,2g
Azúcar
0,77g
Sodio
132mg
Potasio
33mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
0,66g
Carbh
9,66g
Prot
1,7g
Hay 52 calorías en Pan de Centeno (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada 52
1 tajada normal 67
1 porción (26 g) 67
1 rebanada grande 83
100 g 259

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Véase también:

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