Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 sardina pequeña

Sardinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sardina pequeña
por porción
Energía
44 kj
10 kcal
Proteína
1,23g
Grasa
0,57g
Grasa Saturada
0,076g
Grasa Poliinsaturada
0,257g
Grasa Monoinsaturada
0,193g
Colesterol
7mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
25mg
Potasio
20mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(10 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
10
Grasa
0,57g
Carbh
0g
Prot
1,23g
Hay 10 calorías en Sardinas (1 sardina pequeña).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina pequeña 10
1 onza, cocida 59
1 porción (85 g) 177
100 g 208

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Deyco Sardinas en Aceite
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