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Boa tarde á todos. Almoço de hoje: tomate recheado com ricota e azeitona preta, peito de chester e salada. Uma delícia!
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669 kcal
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Grasa: 19,07g | Prot: 42,20g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quatá Ricota Fresca, Tomate Recheado. Cena: Tomates Cereja, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AryhFuzinelli
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