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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 9 Calorías 15 minutos 26 Calorías
10 minutos 17 Calorías 30 minutos 51 Calorías

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5 minutos 23 Calorías 15 minutos 70 Calorías
10 minutos 47 Calorías 30 minutos 140 Calorías

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5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Amamantar
294
Bailando (Paso Le...
514
Aerobox
220
Tienda de Comesti...
294
Tenis de Mesa (Pi...
514
T25
147
Cocinar
294
Bolos
514
Body Balance
220
Lavado de Ropa
220
Lavado de Coches
588
Hockey
220
Sauna
220
Pescando
588
Pesas
147
Ducharse
368
Cricket
1176
Correr - 16/kph
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