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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 18 Calorías 15 minutos 55 Calorías
10 minutos 37 Calorías 30 minutos 110 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 31 Calorías 15 minutos 92 Calorías
10 minutos 61 Calorías 30 minutos 184 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 74 Calorías 15 minutos 220 Calorías
10 minutos 147 Calorías 30 minutos 441 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Spa
368
Siega del Césped
588
Spinning
147
Baño
368
Bailando (Paso Me...
588
Air Climber
147
Cantar
368
Béisbol (Baseball)
588
Bicicleta (Bicicl...
147
Cocinar
294
Bikram Yoga
514
Body Attack
110
Trabajo de Escrit...
441
Trampolín
588
Trotar - 8/kph
220
Planchado
220
Pasar la Aspiradora
514
P90X
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