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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 92 Calorías 15 minutos 276 Calorías
10 minutos 184 Calorías 30 minutos 551 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 19 Calorías 15 minutos 57 Calorías
10 minutos 38 Calorías 30 minutos 114 Calorías

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5 minutos 12 Calorías 15 minutos 37 Calorías
10 minutos 24 Calorías 30 minutos 74 Calorías

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5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Ducharse
368
Cricket
1176
Correr - 16/kph
147
Sexo
220
Remando en bote o...
735
Saltar la Cuerda
220
Lavado de Ropa
220
Limpieza
514
Insanity
220
Planchado
368
Paleando
735
Natación (Rápido)
147
Baño
441
Bailando (Paso Rá...
514
Aquagym (Gimnasia...
147
Trabajo
294
Tiro con Arco
514
Tabata
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