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Desayunits.
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1405 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 40,90g | Carbh: 141,23g.
Desayuno: Ecco Cafe, PF Salame Ahumado, Nuez, Almendras, Nutra Bien Galletas Avena Chocolate. Almuerzo: Lipton Té Verde, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zapallo Hervido, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Pechuga de Pollo. Cena: Cerveza Ligera, Dos en Uno Tiffany's, Evercrisp Cheetos, Marco Polo Crunchis. más...
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 Comentarios
yo no podría comer tan poquito, es decir puede que los nutrientes sean suficientes pero quedaría un enorme vacío en mi estómago jajaja ):
25 may. 18 por el miembro: carolinalessandra
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La grasa te sacia más, incluso me da mas hambre cuando como pan que cuando como frutos xD. Saludos
25 may. 18 por el miembro: madelein ivette
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yo tampoco puedo 😔 jaja soy una glotona y aun así a veces con suerte llego a las mil calorías jaja depende de lo que coma pero mi desayuno sagrado es porridge de avena-leche y dos huevos a la copa :3 jeje 😛 y es cierto que la grasa saludable produce saciedad, es genial que con esa cantidad te resulte jejeje saludos! 😊
25 may. 18 por el miembro: Kate.J.
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También depende de lo que comí la noche anterior xD haajaha, me encanta el porridge, lo como con cacao 😋😍🤗
26 may. 18 por el miembro: madelein ivette
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si yo también! y a veces le coloco un scoop de proteína sabor chocolate jeje cuando se que no almorzare a mi hora normal 😍
26 may. 18 por el miembro: Kate.J.
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