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1871 kcal
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Grasa: 83,05g | Prot: 107,77g | Carbh: 173,75g.
Desayuno: Lider Kuchen de Manzana, Danone Caramel Cafe, Marco Polo Chocolate Amargo, Plátano, Colun Leche Descremada en Polvo, Mantequilla de Avellana -Nutella, Fuchs Pan Integral Multigrano Light. Almuerzo: Gourmet Salsa de Soya, Natura Aceite de Maravilla, Zanahoria, Cebollas, Coliflor, Brócoli, Queso Parmesano (Rallado), Nestlé Crema de Leche, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Cena: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, San Jorge Jamon Colonial, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Sahne-Nuss, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sofi_soi
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