Diario de Kai hazuky, 25 jun. 18


Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
219 kcal Grasa: 14,91g | Prot: 14,11g | Carbh: 10,11g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Cebollin, Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Camarones. más...

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Comentarios 
Que es eso? 🤔  
25 jun. 18 por el miembro: Kate.J.
Es un mugcake de plátano 😋 
25 jun. 18 por el miembro: Kai hazuky
Recetaaaa 🤗 
25 jun. 18 por el miembro: Kate.J.
hola kai, una consulta te queda húmedo o seco el mugcake?  
25 jun. 18 por el miembro: AlejandraDT
Me queda un poquito húmedo pero en el centro a mí me gusta la textura 😋 
25 jun. 18 por el miembro: Kai hazuky
Yo he hecho con harina normal y creo que me pasó en los minutos en el micro porque siempre me queda seco pero secooo 
25 jun. 18 por el miembro: AlejandraDT
Alejandra el mío no lleva harina pero queda rico Ingredientes Plátano pequeño 1 huevo Avena (2 cucharadas) 1 pizca de canela Muele el plátano Agregar el huevo y avena batir Agregar la canela y volver a batir Yo le coloque una cucharadita de granola y unos trocitos de chocolate amargo, coloca la mezcla por 3 min en el microondas y tienes listo un mugcake 
25 jun. 18 por el miembro: Kai hazuky
se delicioso ñam ñam 
25 jun. 18 por el miembro: Maka makaka
Gracias monita 😘 
25 jun. 18 por el miembro: Kai hazuky

     
 

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