|
|
976 kcal
|
Grasa: 18,72g | Prot: 67,55g | Carbh: 105,05g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Lucchetti Cous Cous, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Unimarc Posta Negra . Cena: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Quillayes Quesillo, Té Supremo Té con Sabor Canela, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Nestlé Jalea Light. más...
|
|
444 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrew0606
|