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Desejando comer (gordíces) sem engordar kkk boa tarde!
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1851 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 157,89g | Carbh: 119,42g.
Desayuno: Adria Torrada Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Hércules Leite Desnatado, Albumina, Whey Woman Iridium Labs. Almuerzo: Calabresa, Couve Refogada, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original, Whey Woman Iridium Labs. Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro (25g), Tomates, Tirolez Requeijão Cremoso, Crepioca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AryhFuzinelli
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