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post gym :) día 2 del cambio de alimentación
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1442 kcal
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Grasa: 60,67g | Prot: 88,91g | Carbh: 141,14g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Queso Gouda o Edam, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Agua, Marraqueta sin Miga, Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Bonanza Lomitos de Atún al Agua, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Tomates. Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Marraqueta sin Miga, Huevo Duro, Tomates, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Jamón Picado, Vivo Cereal Vivo Line. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
gimnasio 1hr - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
04 sep. 18 por el miembro: elwatcho
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Si, empezaré sin mayo. A empezar a perseverar más en esos detalles. Gracias!
04 sep. 18 por el miembro: Coté Sprim
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Sabes alguna receta de alguna vegana? Me gustaría probarla :)
04 sep. 18 por el miembro: Coté Sprim
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Que tiene de malo la mayo? Yo hago grez con varios del grupo y no la podemos dejar 😢
04 sep. 18 por el miembro: jpepo
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Ummm... Yo creo que en exceso no hace mal. Pero yo llevo años con una muy mala alimentación y varios excesos. Ahí en esos estaba la mayo, así que sí es poquito no creo que te haga mal a ti
04 sep. 18 por el miembro: Coté Sprim
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que shet, si te gusta la mayo y te alcanza en tus requerimientos, dale nomás, después por eso hay gente toda deprimida de comer "weas fomes" xdd
04 sep. 18 por el miembro: tinytoad79
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aguante la mayo caseeraaaa, fuera de webeo, yo he hecho bulk con aceite y mayo xd el resultado fué que me tapé jajajajaja
08 sep. 18 por el miembro: Alejo888
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Peso Histórico de Coté Sprim
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