Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 113,31g | Prot: 156,76g | Carbh: 317,38g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Huevo Duro, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Soprole Mantequilla con Sal, Belmont Aceite Vegetal, Orégano, Ajo en Polvo, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Great Value Gummy Bears, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Great Value Gummy Bears, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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