Diario de nikolpc, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
47 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1264 kcal Grasa: 39,67g | Prot: 63,82g | Carbh: 169,92g.   Desayuno: Tomates, Palta, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. Almuerzo: Aceitunas Negras, Tomates, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Coconut Dream Leche de Coco, Tomates, Pimentón, Cebollas, Zanahoria, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Basmati. Cena: Aceite Vegetal, Huevo Cocido, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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