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buecherwurm_02
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04 oct. 18
Diario de buecherwurm_02, 04 oct. 18
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, 04 octubre 2018:
1190 kcal
Grasa: 20,81g | Prot: 91,77g | Carbh: 157,81g.
Desayuno:
Edeka Himbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Zucchini.
Almuerzo:
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Thermomix Möhreneintopf.
Cena:
Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Esko Kochkäse mit Kümmel, Landbäckerei Roggenmischbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Trauben.
más...
1361 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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Frühstück : Süße Zucchini mit Mandel-Milch und Himbeeren 260 kcal.
04 oct. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
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