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44 kilos, queda un largo camino para aumentar masa muscular
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2035 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 80,12g | Carbh: 324,54g.
Desayuno: Nutra Bien Browniechoc, Quaker Avena Instantánea, Alfajor de Maicena, En Linea Manjar, Soprole Yoghurt Light Trozos. Almuerzo: Guatitas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Browniechoc, Plátano, Soprole Yoghurt Light Trozos, Té sin Azúcar, Receta del Abuelo Jamón Serrano, Jumbo Pan Molde Integral Grande , Té sin Azúcar. más...
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 Comentarios
auguro una excelente etapa de volumen por la condición en la que empezarás. Fuerza y a darle con todo
10 oct. 18 por el miembro: andreshidalgo1
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Que estupendaaa 😱 y vas a quedar todavia mas bonita ❤️ Suerteee
11 oct. 18 por el miembro: afilsecker
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Que linda, te ves súper bien!! 😊
Algún consejo que quieras compartir :3
11 oct. 18 por el miembro: VESNA CMK
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11 oct. 18 por el miembro: iancitoxxx69
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jajaaj no digo nada o me retan.
11 oct. 18 por el miembro: jbertucci
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Peso Histórico de sofia.flores1
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