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En casa ajena me quisieron tentar a toda costa. Pregunté si tenían avena. Como no tenían fui a mi casa y volví con insumos. Los que a su vez dejé allí para ocasiones futuras. 🙌🏼. Comí en medio de muchos churrascos pero sobreviví para contarlo 👌🏼.
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1546 kcal
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Grasa: 81,46g | Prot: 68,43g | Carbh: 140,12g.
Desayuno: Alhue Quinoa Pop, Clementinas, Sabu Semilla de Chia, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado. Almuerzo: Natura Aceite de Maravilla, Tortilla de Acelga, Huevo Cocido, PF Salchichas Sureñas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Trapense Miel, Nestlé Leche Nido Buen Día, Piwen Semilla de Maravilla, Tottus Semillas de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Cool Blue, Almendras, Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Clementinas. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
y sí hubieras comido churrasco al plato??
17 oct. 18 por el miembro: AlejandraDT
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También era una posibilidad pero no los prepararon ahí.
17 oct. 18 por el miembro: ps.claudiacaro
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17 oct. 18 por el miembro: mari.rojasri
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En lo ajeno reina la desgracia 🤣🤣
17 oct. 18 por el miembro: jbertucci
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Y el churrasco sin el pan ???
18 oct. 18 por el miembro: kitynaira
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Churrasco italiano o chacarero al plato, es un plato perfecto.
19 oct. 18 por el miembro: jbertucci
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Insisto podría haber sido una opción. Igual no me consideraron cuando los pidieron pero me hubiese dado pena que ese pancito se perdiera. Además quería probar que era capaz de no comer jaja . Puede que haya incidido las pocas kcal que me quedaban para ese día jajaj
19 oct. 18 por el miembro: ps.claudiacaro
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No iba a faltar quien se lo zampara lubricado con mayo y chela.
19 oct. 18 por el miembro: jbertucci
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