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Ultima comida 🍽
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2098 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 161,37g | Carbh: 211,47g.
Desayuno: Canela, Vivo Avena Instantánea, Huevo. Almuerzo: Limón, Brócoli, Banquete Aceite de Oliva , Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Cena: Palta, Huevo Cocido, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Colun Griego Pro 7, Arándanos, Almendras, Frutillas, Quaker Galletón Tipo Casero Almendras con Avena, Your Goal Protein Snack Berries. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ferkans91
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