Diario de reynahjj, 08 nov. 18

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Almuerzo post training!!

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:

1261 kcal

Grasa: 41,41g | Prot: 105,54g | Carbh: 118,83g. Desayuno: Soprole Leche Entera, Nestlé Cereal Fitness Fruits, Tortilla de Espinaca. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas. Cena: Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Soprole Protein +. más...

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Comentarios

me dices el peso de cada uno? cuantas calorias tiene este plato ?

09 nov. 18 por el miembro: adanispc

Tiene 120 gramos de pechuga de pollo a la plancha, 80 gramos de lentejas y 150 gramos de pepino

10 nov. 18 por el miembro: reynahjj


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