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Hoy no tuve ganas de entrenar y tampoco
Comer con suerte estoy llegando a las 1300 calorías. Es muy doloroso terminar una relación pero ya entrenaré mañana y seguiré con el déficit calórico (moderado como debe ser) :(
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1610 kcal
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Grasa: 42,43g | Prot: 166,54g | Carbh: 137,28g.
Desayuno: Huevo, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Almuerzo: Plátano. Cena: Dole Lechuga Escarola, Aceite Vegetal, Doña Vicky Manjar , Fuchs Pan Molde Integral, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Pure Protein Shake Strawberry Cream, Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter. más...
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