Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 91,30g | Prot: 61,96g | Carbh: 131,36g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Banane, Apfelsinen, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Cena: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, REWE Honig Senf Dressing, Gekochtes Ei, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Walnüsse. Pasa Bocas / Otros: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de A123nja
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