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Pudin de chía y datiles. Ha quedado muy dulce. Creo q tengo un nievo desayuno entre mis favoritos.
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4360 kcal
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Grasa: 222,98g | Prot: 152,99g | Carbh: 446,82g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Dátiles sin Hueso, Semillas Secas de Chía, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Pudín de Pan, Salsa de Queso, Bimbo Pan de Molde, Salmón, Aguacate, Huevo, Preli Croquetas de Cocido. Cena: Flan de Huevo, Alioli, Champiñones, Patatas Fritas, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Pan Blanco, Embutidos de Carne. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tónica. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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 Comentarios
hola y no has añadido nada de líquido?
16 nov. 18 por el miembro: rtenaa
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Si, leche. Ahora me doy cuenta q no lo puse en el comentario.
16 nov. 18 por el miembro: Airini
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ok, gracias por contestar
😀
16 nov. 18 por el miembro: rtenaa
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