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Carne de res, arroz basmati y verduras varias
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1105 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 58,33g | Carbh: 125,41g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Café, Jugo de Naranja, Mantequilla, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Duro. Almuerzo: La Crianza Espárragos, Ensalada de Frutas, Caldo de Carne, Estofado de Carne. Cena: Arroz Basmati (Cocido), Asiento, Espárragos, Brócoli, Coliflor Cocido (Fresco), Cebollin. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de viviurrutia
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