Diario de zeloic, 30 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018

85 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:

1685 kcal

Grasa: 42,22g | Prot: 102,67g | Carbh: 220,18g. Desayuno: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Graines de Chia Séchées, Pommes, Câlin Fromage Blanc, Café, St Michel Madeleines (15g). Almuerzo: le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Barilla Coquillettes, Auchan Steak Haché, Soupe de Légumes, Elle & Vire Carré Frais, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion. Cena: Tomates Rouges, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Petit Navire Thon au Naturel, Paul Faluche. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

C cool sa descend

30 nov. 18 por el miembro: top00

Super !!

30 nov. 18 por el miembro: aj_andromy


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