Diario de Joyahumada, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
936 kcal Grasa: 30,22g | Prot: 56,73g | Carbh: 114,75g.   Desayuno: La Vaquita Queso Fresco, Palta Hass, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Mas Vida Rábano Blanco, Chef Aceite Maravilla, Dole Zanahoria Juliana, Betarraga, Huevo Duro, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Arándanos, Activia Yogur con Pulpa de Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas de Arroz, Almendras, Activia Sabor Mora, Manzana Verde. más...
peso estable

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