Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 50,87g | Carbh: 113,67g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Betarraga, JB Mostaza, Kraft Mayonesa, Huevo Duro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Miel, Mi Tierra Linaza, Vivo Avena Clusters Berries (30g), Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Nestlé Chocapic. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mqlefikarium
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