Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 77,71g | Prot: 76,24g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Gutes Land Milch 3,5%, Best Body Premium pro Protein French Vanilla. Almuerzo: Rapsöl, Rama Rama mit Butter, Gekochtes Ei, Mischbrot. Cena: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Pasa Bocas / Otros: Ricola Holunderblüten, Zott Sahne Joghurt Mild Balance Bratapfel. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de A123nja
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