Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 54,05g | Prot: 115,33g | Carbh: 232,73g.
Desayuno: Café, Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Charal Carbonade de Boeuf Façon Flamande. Cena: Taillefine Yaourt 0% Citron, Leffe Blonde, St Hubert Oméga 3, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Cheesy Fondu à l'emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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