Diario de Denna21408, 05 ene. 19

Super 👍 

Ketchup brauch ich nicht, aber den Rest nehm ich 😋 

Ketchup lohnt sich selber zu machen, viel Zucker drin ;-) 

IBU ich bin eh auf der Suche nach einer Alternative für Ketchup - Tomatensauce die sich hält und auch die Kinder mögen...Rezept Ideen? So lange es im ETB ist macht es mir nix ... 

u.a. chefkoch.de 

Hört sich echt gut an, vor allem wenn man trotzdem satt wird. Mach weiter so👍 

Super ,du hast schon soviel geschafft 👏 und ja dieMengen ändern sich auch mit der Zeit, man hat früher einfach nicht so sehr aufs Sättigungsgefühl geachtet ! Ketchup finde ich persönlich nicht so dramatisch mit 15 kcal pro Eßl. ,den ist man ja nicht täglich und auch nicht in Massen 😉 

Natürlich nehmen "wir" nur einen gestrichenen EL Ketchup 🤣 und die restlichen Dinge auch in Maßen ... 

Danke Bücherwurm und Hyuna, ich habe schon viel geschafft das stimmt. Aber ich bin noch zu Frieden und noch nicht am Ziel! Gemeinsam schaffen wir das 💪🏻💪🏻💪🏻💫✨