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1456 kcal
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Grasa: 87,91g | Prot: 76,56g | Carbh: 94,27g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Lider Pichanga, Lomo Saltado, Genial Apio, Unimarc Media Palta, Dole Lechuga Escarola. Cena: Dole Apio Medialuna, Hamburguesa Casera, Unimarc Media Palta, Empanada de Pino. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Light, Lider Nueces Mariposas. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cromerorojas
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