Diario de A123nja, 21 feb. 19


Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:
1341 kcal Grasa: 68,00g | Prot: 74,90g | Carbh: 105,28g.   Almuerzo: Zucker, McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McDouble Chili Cheese, McDonald's McChicken Classic. Cena: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Salatgurke, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Softies. más...
2879 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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