Diario de zullimar85, 27 feb. 19

Ensalada de lentejas, pollo cocido y hierba de menta

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2019:
1409 kcal Grasa: 29,37g | Prot: 123,35g | Carbh: 169,13g.   Desayuno: Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Pomelo, Batido avena con manzana. Almuerzo: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pechuga de Pollo, Ensalada de lentejas. Cena: Arroz Blanco, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Jugo de Limón, Soprole Protein +. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Mentitas Ice. más...
1604 kcal Ejercicio: HIIT - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Hola, como haces la ensalada de lentejas? 
28 feb. 19 por el miembro: Micaelafernanda
90 g de tomate, 85 g de pimentón, 40 g de cebolla morada, 1 diente ajo, 1 limon grande, 300 gr lentejas cocidas y 2 pizcas de sal!  
01 mar. 19 por el miembro: zullimar85
3 porciones me salieron 🙃 
01 mar. 19 por el miembro: zullimar85

     
 

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