Diario de A123nja, 03 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2019:
1421 kcal Grasa: 43,00g | Prot: 87,56g | Carbh: 175,55g.   Almuerzo: Butter, Mais, Erbsen, Möhren, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Gut & Günstig Frikadellen, DM Bio Honig Reiswaffeln. Cena: Honig, Leichter Genuss Quark, Lorenz Salzstangen. más...
2738 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 39 minutos, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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