Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 87,63g | Carbh: 153,61g.
Desayuno: Manzana Verde, Aloe Vera. Almuerzo: Muslo de Pollo, Yema de Huevo, Lechuga, Clara de Huevo, Barilla Fideos Largos. Cena: Palta Hass, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Kraft Mayonesa Fat Free, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Usn 100% Whey Protein Isolate, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Plátano. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleejandra Diaz
|