Diario de A123nja, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
1707 kcal Grasa: 63,83g | Prot: 86,30g | Carbh: 196,76g.   Desayuno: Zucker, Ei. Almuerzo: Rind-oder Fleischsoße, Mischkornbrot, Olivenöl, Zwiebeln, Äpfel, Kartoffelpüree, Kalbsleber. Cena: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. más...
2059 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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