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1095 kcal
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Grasa: 27,55g | Prot: 61,56g | Carbh: 157,87g.
Desayuno: Té Verde, Quaker Avena Tradicional (30g), Quillayes Queso Chacra, Kefir, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Semillas de Linaza, Ideal Rapiditas. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Carne Asada, Lucchetti Tallarines Integrales. Cena: Tomates, Lechuga, Colorado Atún Desmenuzado en Agua. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana Verde, Costa Galletas de Soda. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Caaata._
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