Diario de 1Dino, 10 jul. 19

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Kefir con avena, ciruelas deshidratadas y un platano. No se nota en la foto pero esta rico jaja

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:

1405 kcal

Grasa: 50,53g | Prot: 39,91g | Carbh: 210,62g. Desayuno: Marraqueta sin Miga, Palta, Colun Queso Gouda Laminado. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Aceitunas Negras, Empanada de Queso. Cena: Ciruelas Deshidratadas, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Miel, Bagley Galletas de Salvado, Dos en Uno Galletas de Chocolate. más...

1897 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

A que sabe el kefir? Es desagradable o pasable?

13 jul. 19 por el miembro: lizbetsalinas13

Es literalmente yogurth pero con un pequeño grado de fermentación Puede ser algo ácido pero con frutos y endulzante queda muy bueno

13 jul. 19 por el miembro: 1Dino

Amo el kefir ♥️ Desde el año pasado lo consumo jijiji

14 jul. 19 por el miembro: valentinanunu

Donde compraste?

14 jul. 19 por el miembro: ola.sa

En internet hay gente que vende la porción y algunas personas cuando tienen demasiados los regalan o intercambian por leche.

15 jul. 19 por el miembro: 1Dino


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