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1373 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 47,95g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Marraqueta sin Miga, Colun Queso Gouda Laminado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Andina Néctar Durazno Light, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Limonada, Helado de Fresa . más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cfariast
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