Diario de Keeely., 19 jul. 19

esos no son cereales, son carbohidratos inflados con azucar, recomiendo que los cambies por cereales reales como avena, quinoa o frutos secos como el mani que tienen mas proteinas y no tanta chet, bless  

evita el cereal inflado y la leche, que sea leche descremada o la leche solo en pequeñas porciones  

yogurt que sea el griego o yogurt natural de yoplai, ese es muy bajo en grasas  

Hola! Todo lo que aparece en la foto está aprobado por mi nutricionista, de hecho cuando quiero integrar algo nuevo a lo que consumo se lo consulto y ella lo aprueba o no. Gracias por sus consejos de todas maneras😊 Saludos.