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He: 36.1 (+8.6=44.7)
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 79,49g | Prot: 96,42g | Carbh: 251,93g.
Desayuno: Manzana Roja, San Jorge Jamón Colonial, Ideal Pan Molde Blanco, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lider Pan Amasado , Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Palta Hass, Alfajor de Maicena. Cena: Santa Isabel Chuleta de Centro Normal, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Lider Pan Amasado , San Jorge Jamón Colonial, Colun Mantequilla con Sal. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Nestlé Súper8, Chupetin, Plátano. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ancaive
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