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Pechuga de pollo, higado, lomo liso, brocolli, estoy investigando sobre la dieta carnivora para implementarla en el ultimo tramo de mi baja de peso, a ver que pasa
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1830 kcal
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Grasa: 113,93g | Prot: 169,48g | Carbh: 35,08g.
Desayuno: Optimum Nutrition Proteína, GNC BCAA 5000. Almuerzo: Genial Apio, Jumbo Palta Hass, Soprole Mantequilla con Sal, Lemon, Mi Tierra Aceite de Coco, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Abrantes Champiñon Blanco, Nestlé Crema de Leche, Super Pollo Pechuga de Pollo. Cena: Yemita Huevo Grande Color. más...
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 Comentarios
El hígado no tiene un montón de toxinas y colesterol?
24 jul. 19 por el miembro: juanibass
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Juanibass, claro, el hígado es el encargado de procesar toxinas y metales pesados, pero como la palabra lo dice, procesa, no almacena. Puede que algo quede, pero tampoco hay que comer todos los días. Acerca del colesterol, sip, es muy alto en colesterol, pero si estás en una dieta baja o carente de carbohidratos eso no es problema, ya que no almacenaras tanto eso como una persona que si consume mucho Carbo.
24 jul. 19 por el miembro: Ka_Kui
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Esta bien, lo único que respecto al colesterol hay que distinguir entre el colesterol que se consume y el que produce tu cuerpo, todos los días generas 3g de colesterol x algo, es necesario para la membrana celular en la división, lo que hay que tomar en cuenta es que si tu consumes x ejemplo 1 gramo de colesterol al día, durante ese día tu cuerpo producirá 2g de colesterol, para mantener el balance.
No es que a más colesterol, más colesterol tienes, sino que que tipo de colesterol (HDL y LDL) tienes en el torrente sanguíneo en algún momento del día.
24 jul. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
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25 jul. 19 por el miembro: juanibass
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09 ago. 19 por el miembro: freshandonly
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Freshandonly no es aceite, son grasas saludables, entre ellas, grasas animales, aceite de coco y de oliva. Es dieta cetogenica
09 ago. 19 por el miembro: Ka_Kui
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