Diario de fernandox245, 02 ago. 19

once de hoy:
cacao amargo con stevia.
60 gr de jamon de pavo.
1 yema.
130 gr de claras.
20 gr de queso gauda.
2 rebanadas de pan integral.

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1812 kcal

Grasa: 59,17g | Prot: 149,70g | Carbh: 175,03g.   Desayuno: Café, San Jorge Mortadela Lisa, Queso Gouda, Marraqueta sin Miga, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo. Almuerzo: Belmont Aceite Vegetal, Puré de Papa, Zapallo, Colun Crema para Batir, Queso Parmesano (Rallado), Zumo de Limón, Lechuga, Maggi Sopa Pollo con Semola, Salmón Cocinado. Cena: Yema de Huevo Cocida, Queso Gouda, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo, Clara de Huevo, Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Merluza, Lechuga, Plátano, Soprole Batido Proteico Protein +, MusclePharm Combat 100% Whey. más...