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Si hay equilibrio no hay culpa.
Recordemos que la comida no es la que nos hace daño; parte de nuestros problemas radican en cómo nos saboteamos y culpabilizamos.
Comemos para bajar de peso y hacemos ejercicio para "quemar" lo que comemos, eso no es vida. Llevar una vida sana va de la mano con el cuerpo y la mente, no una o la otra.
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1380 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 65,74g | Carbh: 160,51g.
Desayuno: Tomates, Unimarc Media Palta, Seitan, Unimarc Pan Hallulla Integral, Loncoleche Protein Milk. Almuerzo: Frutos Del Maipo Aros de Cebolla, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Johnny Rockets American Fries. más...
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