Diario de rpugin, 15 ago. 19


Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
2270 kcal Grasa: 95,36g | Prot: 94,60g | Carbh: 274,46g.   Desayuno: Nescafé Café Tradición, Huevos Rancheros, Lider Pan Amasado . Almuerzo: Colun Yoghurt Frutos Creme, Kiwi Fruit, Tomatoes, Dole Lechuga Escarola, Dole Lechuga Escarola, Genial Carne Mechada con Puré. Cena: San Ignacio Queso Mantecoso, Pan Pierre Pan Blanco Grande. Pasa Bocas / Otros: Costa Vizzio, PF Jamón de Pavo Cocido, San Ignacio Queso Mantecoso, Unimarc Pan Hallulla. más...
2496 kcal Ejercicio: Gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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