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Llevo una semana comiendo de este pan que hago yo y es muy simple y ricooo🥰
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1247 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 83,11g | Carbh: 148,01g.
Desayuno: Zumo de Limón, Mi Tierra Harina de Coco, Villay Leche de Coco sin Azúcar , Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Manzana, Soprole Protein +, Huevo Cocido, Avena, Chia, Semillas de Lino. Almuerzo: Cebollas, Zanahoria, Pimentón, Zapallo Italiano, Brócoli, Espinacas, Villa Baviera Ricotta, Frutillas, Carozzi Fideos Integrales, Carne de Soya, Banquete Poroto Negro. Cena: Vivo Mermelada Frambuesa, Huevo Cocido, Maní, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Villa Baviera Ricotta, Selecta Harina Integral, Surlat Yogurt Griego Proteina, Harina de Coco. más...
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380 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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 Comentarios
02 sep. 19 por el miembro: manesital
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02 sep. 19 por el miembro: IsamarVa
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02 sep. 19 por el miembro: lizbetsalinas13
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Hello, es solo harina integral+1 yogurt natural+1 cdta de polvos de hornear. Yo no me pongo sal ni nada, solo eso. Lo junto en un bowl y listo.
100gr de harina cada 1 yogurt
02 sep. 19 por el miembro: timesformiracles
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hola puedes dar la receta?
02 sep. 19 por el miembro: fabia74
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Hola,qué rico se ve tu pan !! Lo pones al horno o en microonda ?
03 sep. 19 por el miembro: jocy.herrera
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Al horno! Yo lo pongo en la airfryer pero la receta original era al horno
03 sep. 19 por el miembro: timesformiracles
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Puede ser cualquier harina?
03 sep. 19 por el miembro: sandra castillo 76
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03 sep. 19 por el miembro: carolin Boombin
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03 sep. 19 por el miembro: karla carter
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Yo lo hice con integral y no tengo idea si resulta con otra! Y 10 minutos por lado a 180, ojo con su horno igual. Piensen que lo único que debe cocinarse es la harina
03 sep. 19 por el miembro: timesformiracles
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