Diario de mbd121, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1631 kcal Grasa: 48,48g | Prot: 165,85g | Carbh: 144,60g.   Desayuno: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Egg, Pace Poblano N Corn Salsa, 2% Fat Milk, Egg White, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Greenridge Farm Kale and Asiago Cheese Chicken Sausage. Almuerzo: Pace Poblano N Corn Salsa, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Grapes, Cooked Perfect Chicken Meatballs, Mann's Butternut Squash Zig Zags. Cena: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Ocean Spray Cranberries, Corn, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Hershey's Kit Kat Minis, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Michigan Apples Gala Apples. más...
3366 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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