Diario de mqlefikarium, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
471 kcal Grasa: 20,50g | Prot: 22,92g | Carbh: 50,44g.   Desayuno: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua , Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Piña. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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