Diario de SherryeB, 16 oct. 19

Tenderloin (leftovers are good) & fresh green beans sautee'd with bacon, onion, garlic, red pepper flakes and chicken broth and sprinkled with feta.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1259 kcal Grasa: 36,85g | Prot: 72,88g | Carbh: 123,90g.   Desayuno: Smithfield Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Kroger Smoke Flavored Provolone, Asian Pears, 2% Fat Milk, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Watermelon, Strawberries, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Peaches, Coffee, Kroger Pepper Jack Cheese Slices. Almuerzo: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Back to Nature Multigrain Flax Seeded Flatbread Crackers, Celery , Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Radishes, Sabra Roasted Garlic Hummus. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, President Fat Free Crumbled Feta, Merlot Wine, Kroger Fat Free Less Sodium Clear Chicken Broth, Onions , Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin), Great Value Lower Sodium Bacon. Pasa Bocas / Otros: Outshine Fruit & Cream Bars Creamy Mango, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. más...

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Comentarios 
Looks amazing! 
17 oct. 19 por el miembro: KerriFinnell
And only 547 calories....including a glass & a half (5 oz servings) of red wine 😊🍷 
17 oct. 19 por el miembro: SherryeB
WOW 
17 oct. 19 por el miembro: claireosullivan
Wow! That sounds Great!!! 
17 oct. 19 por el miembro: Moe Menard
Beans look delish! 
17 oct. 19 por el miembro: binkytexas
That looks fabulous.  
18 oct. 19 por el miembro: tatauu22

     
 

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